Резко начинать занятия моржеванием нельзя. Прежде необходимо посоветоваться с врачом. И дело здесь не только в противопоказаниях к зимнему купанию. Очень важно определить запас резервных возможностей, на который может рассчитывать организм в критической стрессовой ситуации. А пределы этих возможностей у каждого свои.
Здравствуй, совсем ещё юный, мужчина! Эта статья для тебя! Именно сегодня хочется рассказать тебе как ты мог бы жить долго и счастливо. Чтобы тобой гордились не только родные и близкие. Чтобы ты был гордостью России, если талант тебе позволит.
Любая женщина, перешагнув сорокалетний рубеж , из-за уменьшения количества женских половых гормонов, вынуждена страдать от головной боли, бессонницы. Становится раздражительной, само собой возникают проблемы житейские и бытовые, неурядиц на работе тоже сложно избежать. Как предотвратить сложные моменты и нормализовать природный цикл у женщин, чтобы больше не беспокоится во время менопаузы?
Известно ли Вам, что во сне мы проводим треть своей жизни? Именно такая продолжительность отдыха необходима для женской красоты и крепкого здоровья. Как обеспечить себе хороший сон и легкое пробуждение, просыпаться бодрой и веселой, не чувствуя усталости? Просто! Главное помнить, что сон-лучшее лекарство.
Есть 13 способов повысить ваши шансы жить счастливой и здоровой жизнью. Есть еще много способов, их можно бы добавить к этому списку, но для простоты и лучшей запоминаемости пусть будет число 13!
Вместо того, чтобы принести беду, в этом случае 13 привычек обещают жизнь полную энергии и бодрости. Мою статью нельзя считать наиболее полным руководством, но все упомянутые здесь способы были опубликованы в солидных научных журналах и они проверены на практике многими тысячами человек. Пренебрегая ими, вы рискуете вашим благополучием.