Все о гипертониках и гипотоникахСколько людей, по-вашему, знают свое артериальное давление? По статистике, всего лишь каждый пятый. Это напрасно. Каждый человек должен держать давление под контролем, тогда можно будет избежать многих неприятностей со здоровьем.
К сожалению, гипертония, как и гипотония очень распространенные заболевания. Сначала разберемся с терминами.
Многие женщины задумываются над тем, стоит ли во время менструаций посещать спортивный зал. Врачи настоятельно советуют снижать в этот период физические нагрузки, ориентируясь исключительно на укрепление сердечной мышцы, на развитие координации движений.
В развитии женского организма различают несколько последовательных стадий. Переход от одной стадии к другой не всегда чётко отграничен, но заложенные самой природой изменения в организме всё-таки происходят, и наша задача - быть внимательными к себе, научиться слушать своё тело, помогать ему в трудную минуту.
Успешный человек! Как стремятся многие из нас услышать это вслед. А мы, летящей походкой, продолжаем свое восхождение… просто торопясь на работу, за ребенком, домой. Мечты, мечты...
Вы проснулись не вдоль, а попрек кровати, встали не стой ноги или просто паршивое настроение без особой причины? Неужели вы уверены, что действительно хотите провести вот так весь день? Позвольте предложить несколько простых советов, которые обязательно помогут вам настроить себя на позитивную волну.