Итак, результаты анализа крови вас удручают.. Например, у меня на днях выявили 20 единиц холестерина. Мой участковый врач удивился - так не бывает! Сдал кровь на анализ в другой клинике - 19.6, в общем, то же самое. Что делать? Врач рекомендовал диету. Попробую продержаться на ней 2 недели. Если кому нужно, присоединяйтесь! И потом обсудим, какая польза вышла.
Вы когда-нибудь задумывались, почему употребляя такое огромное количество макаронных изделий, итальянцы не расстаются со своими стройными формами? Ведь у каждого человека жители Италии ассоциируются с пастой и пиццей.
Фитнес и специальный режим питания – вот составляющие сногсшибательной внешности звезды «Друзей», красотки Дженифер Энистон. Сама она признается – такой образ жизни не только поддерживает ее в форме, но и придает энергии и сил для новых свершений.
Соблюдая диету, основное – придерживаться правил. В основе этой диеты – не отказ от большинства продуктов, а усвоение главных ее принципов. Внедрение строгого режима поможет сбросить до 7 кг за месяц и освободит место для мыслей не только о стройности.