Главная > Красивое тело > Как правильно ходить на каблуках

Как правильно ходить на каблуках


2-08-2012. Разместил: Sherrlok
Как неприятно иногда смотреть на красивую девушку, еле тянущую ноги в обуви на высоком каблуке. Как же правильно ходить на каблуках?

Практически никто не учитывает того факта, что ходить на каблуках может только хорошо физически подготовленная девушка. При ходьбе на каблуках важную роль играют икроножные мышцы, поскольку именно благодаря им мы удерживаем вес в обуви на высоком каблуке. Если вы хотите красиво ходить на каблуках, вам нужно уделить больше внимая укреплению икроножных мышц.

Не менее важной является правильная постановка стопы. Главная ошибка многих женщин – при ходьбе ставить ногу на всю стопу. Конечно, это более удобно и помогает быть более устойчивой, но со стороны это выглядит как некрасивая ходьба на согнутых коленках. Шаг обязательно нужно начинать с пятки, а затем переходить на носок.
Косолапость – не менее частая проблема женщин. Пытаясь обеспечить себе максимальную устойчивость, женщина ставит стопы носками внутрь. Это не только выглядит некрасиво, но и достаточно вредно, поэтому при ходьбе постарайтесь, чтобы ваши носки «смотрели» врозь.

Если вы только начинаете осваивать каблуки и для вас это все слишком сложно, лучше откажитесь на первых порах от шпилек и высокого каблука. Будет лучше, если вы купите себе обувь на платформе или танкетке. В подобной обуви вы устаете меньше, так как нагрузка на ноги значительно ниже, что поможет вам быстрее научиться ходить красиво. После тренировки на подобной обуви вы можете постепенно переходить к освоению каблуков.

Самое главное при хождении на каблуках – выбрать для этого качественную обувь с удобной колодкой. Любая неудобная обувь, в которой ваша нога недостаточно устойчива, которая натирает или давит, способна превратить вашу прогулку в настоящий кошмар. Если вы хотите ходить на каблуках красиво, позаботьтесь о выборе качественной и удобной обуви.
Вернуться назад