Популярные новости

Здоровье и красота

Любовь и отношения

Кулинария

Мир вокруг нас

Как вы считаете?

    Цель вашего похудения


    голосовать итоги
Логин:
Пароль :

Забыли пароль? Регистрация
» » » Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета

Условия диеты довольно жесткие, поэтому перед тем, как воспользоваться данной методикой снижения веса, следует проконсультироваться со специалистами.

Итак, японская диета для похудения предполагает строгое соблюдение всех ниже перечисленных требований:

1. Запрещено употребление соли и сахара, только натуральный вкус продуктов.
2. Запрещено употребление спиртных напитков и любых хлебобулочных и мучных изделий.
3. Запрещены «перекусы» между приемами пищи. Если в течение дня у вас возникло чувство голода, то разрешается выпить стакан минеральной воды без газа.

1 день
Завтрак
  • несладкий кофе и