Популярные новости

Как вы считаете?

    Цель вашего похудения


    голосовать итоги
Логин:
Пароль :

Забыли пароль? Регистрация

Полюби свое тело

Серия: Стань успешным человеком!
Как раз это постоянное «на работу, за ребенком, это нужно срочно сделать, на себя времени не хватает и т. д.», часто лишает нас заветного звания. Почему-то, мы считаем, что это кто-то должен отметить нашу успешность. А мы сами, по прежнему не обращая внимания на свои насущные нужды, бежим по жизни кое как поев, не выспавшись, надев то, что попалось под руку, ругая себя за недисциплинированность и невыполненные дела и обязательства.

Тут и кроется все коварство ситуации! «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит!» Золотые слова.

Как же стать гармоничной личностью, получив, как приз, прозвище «УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК»? Очень просто – начать любить САМОГО СЕБЯ!

Прежде всего, необходимо перестать придираться по мелочам к себе любимому или любимой. Подойти к зеркалу, улыбнуться (чем менее натянутая улыбка, тем лучше – это трудное дело). Оглядеть себя не с критической точки зрения, а так, как бы тебе хотелось, что бы на тебя смотрел влюбленный человек. Ведь, он не увидит ни вашей полноты или худобы, ни припухших век, ни спутавшихся или седых волос, предательски выдающих возраст. Он увидит сияющие глаза, необыкновенную фигуру (в зависимости от вкуса), облако волос или привлекательно сияющую лысину!

Вот, с этой точки зрения и следует принимать себя! Это первый, самый главный шаг к заветной цели – стать успешным человеком, а не казаться им. Это прочный фундамент, на котором, постепенно, можно выстроить этого человека.

Следующий шаг – конструктивная критика. Огляди свой внешний вид, сначала, без верхней одежды. Можно, даже, «в чем мать родила».

Что-то не так? Или тебе комфортно именно в этом теле, именно с этим весом, только с таким цветом волос и прической? Как это обычно бывает, если ты еще не относишься к когорте «успешных людей», претензий много. В этой ситуации нужно провести четкое разделение на важное «срочно убрать, отрезать, покрасить» и на «и так сойдет». Второй пункт рекомендуется срочно полюбить, а с первым, начать работать вплотную.

Третья ступенька не сложная. Нужно составить план наступления на все свои «несовершенства», с которыми, ну никак нельзя, смириться. Молниеносной победы ждать не следует – мы же договорились смотреть на себя глазами любящего человека. А какой влюбленный сразу запряжет предмет обожания в тяжелую колымагу будней. По этому, изнурять себя непосильными диетами и упражнениями не будем. Просто, поищем литературу про похудение или пополнение, про здоровое питание и гармоничный образ жизни. Выберем из всего многообразия не сложное, но регулярное. То же касается и прически. Самое подходящее – сделать классную стрижку, не требующую долгой укладки, а лучше… вообще без укладки (это экономит драгоценное время и силы).

Сделать четвертый шаг, почти так же трудно, как искренне и с любовью улыбнуться себе. Как говорил один известный человек: «Нужно съесть лягушку!» Да, да, начать с самого трудного – приступить к выполнению намеченного плана по коррекции внешнего вида. А что же толкнет к этому шагу? Она, наша ЛЮБОВЬ к себе самому! Как может позволить себе такой удивительный человек, как я, прозябать на задворках внимания. С чего начать поедание этого большого пирога, под названием «меня в себе все устраивает, потому что я веду здоровый образ жизни и нахожусь в гармонии сам с собой»? - Откусить небольшой кусочек, потом еще и еще и делать это регулярно! Самое главное, хорошо прожевывать и хвалить , хвалить себя постоянно. Встал рано – похвали, сделал пятнадцатиминутную зарядку – похвали, не поел после шести – спой оду в честь своего терпения.

Если, в качестве помощи для похудения или набора веса, избрана одна из диет - постарайся употреблять продукты, составляющие ее, с радостью и удовольствием!

Любуйся собой, доверяй своему телу, находи время для полноценного сна и отдыха, балуй себя, если что-то хотите исправить – делай это постепенно, с терпением и уважением к своему телу и сложившимся привычкам. Тогда роман с самим собой будет бурно развиваться и никогда не кончится.
Как следствие, притянутся люди и события, способные расширить ваш мир и благосостояние. «Твое окружение – твое отражение!» - так говорят психологи. Успех в самоовладении рождает успех в жизни!

Полюби себя! Стань успешным человеком!

Обсуждение публикации

#1 • 11 февраля 2011 10:03 • 
От: Julia (статей: 0, комментов: 0, группа: Гости)
Фото
Все это правда. Люди нас воспринимают так же, как и мы их. Если мы закомплексованы, переживаем по поводу своей внешности - то и окружающие это будут замечать. А ведь женскому полу всегда нужно быть в форме. Полюбите себя - и люди к вам потянутся. Эта истина работает всегда.
  
 
#2 • 11 февраля 2011 10:55 • 
От: diana2176 (статей: 0, комментов: 0, группа: Гости)
Фото
Чуть-чуть не соглашусь с " и так сойдёт" и "что с этим пунктом надо что-то срочно делать!" С этим пунктом можно смириться(это я про внешний вид, а вернее про полноту)Можно истязать себя диетами, а можно действительно сказать себе: "и так сойдёт" и полюбить себя такой.
  
 
#3 • 11 февраля 2011 13:49 • 
От: ymkocv (статей: 0, комментов: 0, группа: Гости)
Фото
На самом деле любить свое тело немного сложнее, чем кажется. Особенно, когда результаты трудов не впечатляют. Но тут уже важен здравый смысл намного больше, чем умение себя любить. Важно не бросаться в крайности.
  
 
#4 • 11 февраля 2011 19:29 • 
От: Лана (статей: 0, комментов: 0, группа: Гости)
Фото
Любовь к своему телу не приходит в один миг, но любить его надо, ведь оно твоё и только твоё! Тебе его подарил Всевышний! О теле нужно заботиться, ему нужно радоваться и когда ты спишь, и когда ты ешь, и когда ты делаешь зарядку, не говоря уже о других восхитительных моментах, которые происходят в нашей жизни благодаря телу:)
Полюби свое тело!
  
 

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Удобный поиск по фразам

брак и семья, брачные аферисты, вкусная и полезная еда, вредные продукты, выкройки для полных, гороскоп, женская логика и психология, здоровый образ жизни, идеал женской красоты, как делать массаж, как познакомиться, как понравиться мужчине, комплекс для красоты, красота полного тела, кулинария, любовь и отношения, мастер-класс по пошиву, модная одежда для полных, народная медицина, национальная кухня, одежда для полных, от чего полнеют, польза физических упражнений, популярные диеты, праздники, пряности, салаты и закуски, способы похудения, философия красоты